下手なのですが好きなので楽しいダンスで痩せたいし、女性らしいボディラインになれたらと思っています。 コアリズム。ＴＶ通販のＳＨＯＰ ＪＡＰＡＮ で検索されるとＣＭも見られます。 顔が丸いです、二重あごになってしまって困ってます。 お腹が出てます、どうにかしたいです。胸より出てるかもしれません。 スポーツクラブなどで運動をする。 週に３回一時間程度でもかなり変わってきますよ。 私も一ヶ月で体重こそ減りませんでしたが体脂肪率が３％減りました。もちろんウエストなども若干ですが引き締まりました。 ダイエット食品などで減量する手もありますが、運動もしないとたぶん胸も減ります。 バストアップは胸の筋肉を鍛えるといいと思います。スポーツクラブで目的にあったプログラムを作ってもらう。